測試導語
你的性格能承受多大的壓力呢?是熱衷於激烈的競爭和挑戰,還是喜歡安於現狀，不思進取，或者是逃避現實和不接受壓力呢?做完下面的測試，你就知道了。以下各題，你只需回答「是」或「否」。請以你的第一反應作答。
測試開始
1你是否一向準時赴約?
2和配偶或朋友比，你是否更易和同事溝通?
3你是否覺得週六早晨比週日傍晚更容易放鬆?
4無所事事時，是否感覺比忙著工作時自在?
5安排業餘活動時，是否向來都很謹慎?
6當你處在等待狀態時，是否常常感覺懊惱?
7你多數娛樂活動是否都和同事一同進行?
8你的配偶或朋友是否認為你隨和、易相處?
9有沒有某位同事讓你感覺很積極進取?
10運動時是否常想改進技巧，多贏得勝利?
11處於壓力之下，你是否仍會仔細弄清每件事的真相，才能做出決定?
12旅行之前，你是不是會做好行程表的每一個步驟，而當計劃必須改變時，會感覺不自在?
13你是否喜歡在一場酒會上與人閒談?
14你是否喜歡悶頭工作躲避處理人際關係?
15你交的朋友是不是多半屬於同一行業?
16當你生病時，你是否會將工作帶到床上?
17平時的閱讀物是否多半和工作相關?
18你是否比同事要花更多的時間在工作上?
19你在社交場合是不是三句話不離本行?
20你是不是在休息日也會焦躁不安?
計分標準
4、8、13題答「非」得1分，答「是」不得分;其他題答「是」得1分，答「非」不得分。請統計總分。
12～20分：A型性格0～9分：B型性格
10～11分：介於兩者之間
測試結果
A型：喜歡過度的競爭，喜歡陞遷與尋求成就感;在一般言談中過多強調關鍵 詞彙 ，往往愈說愈快並且加重最後幾個詞;喜歡追求各種不明確的目標;全神貫注於截止期限;憎恨延期;缺乏耐心;放鬆心情時會產生罪惡感。
B型：神情輕鬆自在而且思緒很密;工作之外擁有廣泛興趣;傾向於從容漫步;充滿耐心而且肯花時間來考慮一個決定。
心理評析
A型性格較之B型性格，對壓力更敏感，也比較容易過激，對壓力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁狀態，不要被突發事件打亂陣腳，更不要時刻讓自己處於緊張狀態。 |
